Por dr. Antonio Monteiro Há algumas décadas as famílias tinham como principal foco o cuidado e a educação dos filhos que seriam seus herdeiros e continuadores. Nos últimos anos com o acelerado processo de envelhecimento populacional as famílias se defrontaram com uma nova situação para a qual não estavam preparados por absoluta falta de experiência familiar … Continue lendo Cuidadores de idosos: estamos preparados para essa função?
Refeição adequada pode ajudar no combate a gripes e resfriados Com o chegada do frio, é comum desencadear gripes e resfriados. Para reforçar o sistema imunológico no inverno e aproveitar a estação com a saúde em dia, investir no consumo de alguns alimentos é uma ótima opção. “Quando a imunidade está baixa, o organismo vira … Continue lendo Onodera indica 5 alimentos para reforçar o sistema imunológico no inverno
Olá, amigas! Uma pergunta recorrente aqui na Clinica Rennove é: o que é Índice Glicêmico? Vou esclarecer para vocês. Índice Glicêmico (IG) é uma escala de classificação que mostra a velocidade com que um alimento aumenta a quantidade de glicose no sangue quando comparado à glicose pura. Essa classificação começa em 0 e vai até … Continue lendo Nutricionista Cristianny Frasson Matyis explica o que é Índice Glicêmico
Quando a mãe tem dieta saudável, mantém o peso sob controle, pratica atividades físicas e não fuma, os filhos têm chance 75% menor de se tornarem obesos A figura materna é um grande referencial na qualidade de vida dos filhos e um novo trabalho científico corrobora essa afirmação. Publicado no British Medical Journal em 4 … Continue lendo Mães com hábitos saudáveis reduzem em 75% a chance dos filhos se tornarem obesos
Apesar de ser uma alteração estética, as varizes por muitas vezes podem evoluir para problemas mais sérios, por isso a avaliação do angiologista é fundamental. Tromboflebite superficial e úlceras venosas são duas delas As veias dilatadas e tortuosas que perderam sua função, as varizes, são famosas pelos danos estéticos que causam. Mas, entre outras complicações … Continue lendo Conheça 4 complicações das varizes
Leptina e Grelina são hormônios que influenciam diretamente o equilíbrio energético do nosso organismo. Enquanto a Leptina atua na mediação e regulação energética, suprimindo a ingestão de alimentos, a Grelina exerce ação rápida no papel de estimular a fome e, dessa forma, ambos os hormônios atuam diretamente na regulação do apetite. Antes das refeições, a … Continue lendo Leptina e Grelina: nutricionista explica sua importância no equilíbrio do peso
Oi, pessoal! Nesta página vocês encontram todas as dicas de Cristianny Frasson Matyis publicadas na coluna Nutrir-se aqui no blog Papo com Cris. Boa leitura! Procurar por palavra-chave: KEFIR JEJUM INTERMITENTE SOPAS ABACATE DIETA PALEOLÍTICA DIETA LOW CARB Sobre Cristianny Frasson Matyis Cristianny Frasson Matyis (CRN 4283) é nutricionista formada pela Universidade Metodista de Piracicaba, com várias especializações em Nutrição Clínica, … Continue lendo Confira aqui todas as dicas de Cristianny Frasson Matyis, na coluna Nutrir-se
Hoje em dia é muito comum ouvirmos falar sobre os beneficios do Kefir e, para quem ainda não conhece, ele se parece bastante com o leite coalhado. Tem sabor de iogurte natural (um pouco mais ácido) e é um leite fermentado, obtido da fermentação de bactérias muito benéficas ao organismo. Os grãos de kefir tiveram … Continue lendo Nutricionista Cristianny Frasson Matyis fala sobre os Beneficios do Kefir
Em nível ideal, vitamina contribui na prevenção de doenças e melhora qualidade de vida Entre as carências da população brasileira, a insuficiência de vitamina D predomina em homens e mulheres entre 19 e 59 anos. O dado foi apresentado na última pesquisa realizada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), que revelou também uma … Continue lendo Médicos alertam sobre insuficiência de vitamina D
Com o passar dos anos, o corpo humano vai se transformando: a pele muda, a audição e a visão são afetadas, os ossos tornam-se mais frágeis, a concentração e a capacidade de aprendizado diminuem e a memória pode eventualmente falhar. Esses lapsos ocasionais são normais, mas quando o esquecimento persiste é hora de procurar o … Continue lendo Falhas persistentes da memória podem indicar demência