Por Anna Lívia Pacífico Ao acordar pela manhã, Roberto abre a janela, dá uma boa espreguiçada, respira fundo e diz: “Que dia bonito. Obrigada pela oportunidade de viver mais um dia. Este será o dia mais feliz da minha vida”. E, assim, cria na sua tela mental toda a programação do seu dia, como se … Continue lendo A felicidade está muito mais perto do que você imagina!
Além do sistema de infotaiment mais completo entre seus concorrentes, SUV XC40 oferece mais itens de série no segmento e é o primeiro com direção semiautônoma na categoria Eleito Carro do Ano na Europa em março, no Salão do Automóvel de Genebra – uma das premiações mais importantes do mundo –, o SUV XC40 acaba … Continue lendo Volvo Cars lança no Brasil o SUV XC40, seu mais novo utilitário esportivo
A Psicologia Positiva ajuda a desenvolver intervenções que aumentam o bem-estar e não apenas amenizam o sofrimento Por Anna Lívia Pacífico Um dia, passeando pela rua, vi um anúncio colado em uma parede que dizia assim: “A Felicidade mora aqui dentro, quem quiser ser feliz que entre e seja bem-vindo”. Parei e pensei: “Eu que … Continue lendo Psicologia Positiva: tudo o que a gente mais quer é ser feliz
Vivemos a era das grandes, profundas e rápidas transformações. O mundo muda a uma velocidade vertiginosa e nada mais é como foi pouco tempo atrás. Isso acontece em todas as áreas da vida e do conhecimento humano. Na psicologia não é diferente. Se, há alguns anos, esta ciência se dedicava apenas a cuidar das patologias … Continue lendo Anna Lívia Pacífico, a psicóloga da felicidade
Comportamento das pessoas que se fazem de coitadas para conseguir as coisas e das que se autopromovem a todo instante traz consequências negativas para ambas Por Eduardo Ferraz Todos nós sofremos com problemas e imprevistos no cotidiano. Em momentos de extrema dificuldade, um pedido de ajuda até funciona, mas isso tem limite. O fato é … Continue lendo Consultor Eduardo Ferraz recomenda evitar o ‘coitadismo’ e a autopromoção exagerada
Já se foi o tempo em que o homem saía para trabalhar e a mulher ficava em casa para cuidar dos filhos e das tarefas domésticas. A mulher moderna conquistou espaço no mercado, abraçou novas funções, mas nunca deixou de realizar, com carinho e diariamente, aquilo que aprendeu com a mãe e as … Continue lendo Antes de mães, elas são mulheres
Especialista em comportamento humano apresenta como lidar com as dificuldades desse período Por Roselake Leiros A volta às aulas é sempre um momento de muita tensão para quase todas as famílias. É uma grande preocupação dos pais lidar com os choros, os esperneios, as reclamações e as caras feias dos filhos neste momento. Se de … Continue lendo Choros, reclamações e caras feias na volta às aulas?
Por Breno Rosostolato* Vivemos a era da informática, das informações livres e da acessibilidade fácil e rápida a elas. As tecnologias se renovam, incessantemente, favorecendo e permitindo o contato das pessoas a todos os assuntos, a todos os lugares e a hora que quiserem. Esta é a internet, o mundo de possibilidades que … Continue lendo O Transtorno do Vício em Internet
Cada vez mais o estresse faz parte da vida das pessoas. Seja pela correria do dia a dia, ou pelo excesso de tarefas que temos para fazer, não são poucos os que se queixam que não têm tempo livre para si mesmo e se sentem estressados. Para quem tem um companheiro, o desafio é não … Continue lendo Dicas para evitar que o estresse afete o relacionamento a dois
Renata Rissato
Passamos a vida inteira em busca da felicidade. Vivemos para ser felizes, somos criados para nos tornarmos pessoas realizadas e ter sempre uma sensação de bem-estar dentro de nós. A felicidade é um bálsamo em nossa alma. Ser feliz na vida pessoal e profissional é o que todos desejam realmente. Mas não seria isso uma utopia?
Talvez! A felicidade é intocável, mas totalmente acessível para todos os seres humanos, desde que possamos compreender que a felicidade não nos pertence, que a felicidade é um momento, uma sensação apenas, e que se esperarmos ser felizes 24 horas por dia, só encontraremos amarguras e decepções.
O maior erro do ser humano é apoiar-se nesta busca como meta para sua vida. Pensamos muito em como encontrar a felicidade, mas nos esquecemos de que primeiro precisamos entender o que ela significa e que o sentimento provocado por ela não é igual para todo mundo.
Somos pessoas diferentes que possuem ideais diferentes, ou seja, o que é importante para mim, pode não ser para você. Baseada neste pensamento, afirmo que o conceito de felicidade é diferente entre as pessoas e muito particular, e seja ele qual for, deve ser respeitado. É importante entender que vivemos de momentos felizes e que estes momentos nos proporcionam a ideia da real felicidade.
Os momentos felizes podem ser divisíveis. O primeiro momento é aquele de felicidade coletiva, quando algo de bom acontece no mundo e todos juntos comemoramos, como ganhar uma copa do mundo, por exemplo. A euforia, a alegria invade nosso interior e nos causa uma sensação de felicidade. O segundo momento é o nosso particular, apenas nós o sentimos. Um momento único e que nos traz a mesma sensação do coletivo, porém é um sentimento pessoal, uma sensação intransferível e que muitas vezes apenas para nós será importante.
Portanto, para sermos felizes não precisamos nos tornar seres perfeitos e nem nos desagradar para fazer o outro feliz. Nossa felicidade não está nas mãos de outra pessoa, e sim nas nossas próprias mãos.
Necessitamos desfazer este mito de que é preciso ser feliz o tempo todo. Temos que estar sempre conectados com o nosso eu, e entender o que nos faz feliz e de que forma eu escolho ter estes momentos. Precisamos perceber que a felicidade nada mais é do que uma sensação boa que nos traz alegria e confiança naquilo em que acreditamos. Não existe uma fórmula mágica para buscarmos a felicidade eterna. Somos feitos de momentos, e são eles que dão força e movimento para seguirmos o nosso caminho, e nos tornarmos verdadeiramente felizes!
*RENATA RISSATO é consultora comportamental, palestrante, terapeuta holística e diretora da Attitude Plan Consultoria e Treinamento Empresarial. Especialista em equilíbrio de energias, neurolinguística e ressignificação de paradigmas, desenvolve treinamentos e palestras nas áreas de bem-estar e equilíbrio. www.attitudeplan.com.br / www.iluminiterapia.com.br