Recebi este artigo e achei bastante interessante. Nâo conhecia o método desenvolvido pelo autor e nem o experimentei ainda. Mas acho que as ponderações sobre metabolismo e a forma como nos alimentamos fazem bastante sentido. BJ da Cris! por Rodrigo Polesso E se eu te dissesse que tudo que nos foi dito nos últimos 40 … Continue lendo Afinal, o que engorda e o que emagrece?
Tag: nutrição
Nutricionista lista 5 alimentos zero lactose que você não sabia
Diversos alimentos que são isentos de lactose são ótimas opções para alérgicos ou intolerantes a essa substância A alergia ao leite, conhecida por APLV (Alergia à Proteína do Leite de Vaca), e a intolerância à lactose atingem muitas pessoas no mundo todo, inclusive crianças, e é muito comum confundir ambas as reações, mas há diferenças … Continue lendo Nutricionista lista 5 alimentos zero lactose que você não sabia
Nutricionista esclarece os mitos e verdades sobre o sódio
A diretora do departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Hipertensão explica que o sódio está presente em quase todos os alimentos Os brasileiros costumam consumir uma quantidade de sódio maior que a recomendada. Isso se deve, principalmente, à quantidade de sal acrescentada à comida durante e após o preparo. Muitas vezes, os mitos relacionados ao … Continue lendo Nutricionista esclarece os mitos e verdades sobre o sódio
Cinco dicas para acelerar seu metabolismo
Entenda como algumas medidas podem potencializar o funcionamento do organismo Seja para quem quer emagrecer ou para quem deseja ganhar massa muscular, manter o metabolismo em bom funcionamento é essencial. Afinal, a taxa metabólica está diretamente ligada à queima de gorduras e à absorção de nutrientes pelos músculos,tendo um impacto direto nos resultados obtidos com … Continue lendo Cinco dicas para acelerar seu metabolismo
Confira 5 ‘vilões’ que você deve evitar na lancheira escolar
A gente já está ‘careca’ de saber o que não deve entrar na lancheira da garotada, mas não custa nada lembrar com essas dicas da Emulzint! BJ da Cris Salgados fritos – Esse tipo de alimento não é recomendado para a lancheira, pois além de ter alto teor calórico e gorduroso, deteriora-se facilmente. Ou … Continue lendo Confira 5 ‘vilões’ que você deve evitar na lancheira escolar
Organomix e Bento Store lançam web série com marmitas saudáveis
Sempre gostei de parcerias. Nada como unir forças e talentos para fazer o melhor. Foi isso o que vi nesta parceria entre a Organomix e a Bento Store. Muuuuito legal, mesmo! Oferecer conteúdo relevante é a grande tendência! Parabéns às duas empresas! COnfira no link : O Organomix e a Bento Store lançam neste mês … Continue lendo Organomix e Bento Store lançam web série com marmitas saudáveis
Receitas de sanduíches com pão integral
J´[a faz um tempo decidi adotar uma alimentação mais saudável e incluir um pouco mais de fibras na minha dieta. Por isso, sempre tem pão integral e com grãos na minha despensa. DIOa desses, recebi uma sugestão de pauta bem bacana na assessoria de imprensa da Bimbo, que produz pães das marcas Pullman e PLus … Continue lendo Receitas de sanduíches com pão integral
Descubra o poder e os benefícios proporcionados pela uva
Segundo nutricionista, a fruta auxilia no bom funcionamento do corpo humano estimulando diversas funções do organismo Você sabia que a uva é recomendada para que se tenha uma boa qualidade de vida e saúde? Além de ser uma fruta muito saborosa é rica em nutrientes e traz diversos benefícios e bem-estar. Fonte de carboidrato … Continue lendo Descubra o poder e os benefícios proporcionados pela uva
Consumo excessivo de whey protein pode causar complicações para a saúde
O comprometimento das funções renais pode ocorrer se o suplemento for ingerido a longo prazo, de forma exagerada e sem indicação profissional Preocupados com o corpo mais definido e sem gorduras extras, os chamados, atualmente, de geração fitness costumam ter uma rotina regrada de exercícios físicos, além, da mudança na alimentação. Assim, muitos esportistas assíduos … Continue lendo Consumo excessivo de whey protein pode causar complicações para a saúde
Lanches intermediários são aliados de quem busca perder peso
Nutricionista da Life Clínica explica como acertar na escolha dos alimentos Especialistas em nutrição apontam que são necessárias cinco refeições diárias para aqueles que desejam emagrecer ou manter o corpo em dia com a saúde. Ficar atento apenas ao número de refeições, no entanto, não basta. É preciso cuidado na hora de selecionar quais alimentos … Continue lendo Lanches intermediários são aliados de quem busca perder peso