Além das Curvas Depressão Ansiedade

Além das Curvas dá 5 dicas para combater a depressão e a ansiedade com atividade física

Equipe do Além das Curvas explica como os exercícios podem ajudar no combate à depressão e ansiedade O Brasil é atualmente o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade e o quinto na lista dos que contam com mais casos de depressão, de acordo com estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS). … Continue lendo Além das Curvas dá 5 dicas para combater a depressão e a ansiedade com atividade física

Os benefícios do exercício físico no combate à depressão

Atividade física nunca foi prioridade pra mim na juventude e na idade adulta. Foi apenas há três anos que incorporei este hábito saudável na minha vida e isso fez toda a diferença. E todos os dias a ciência mostra o quanto a atividade física auxilia na prevenção e combate de inúmeros males. Seja lá como … Continue lendo Os benefícios do exercício físico no combate à depressão