Com a chegada das estações mais frias do ano, as sopas são ótima opção para o frio, principalmente para substituir uma refeição completa. Elas aquecem e proporcionam saciedade, além de serem muito nutritivas. Diferentemente da maioria dos pratos quentes, as sopas preservam a água de cozimento das verduras e vegetais, garantindo uma maior concentração de … Continue lendo Nutricionista Cristianny Frasson Matyis afirma que sopas são ótima opção para o frio
Oi meninas! Como vocês estão? Para esta semana, selecionei um tema bem legal para abordar aqui na coluna: a importância de desinfetar e limpar o colchão. Você já deve ter ouvido falar daquele estudo que recomenda que não arrumemos a cama ou que, ao menos, esperemos duas horas antes de arrumá-la, abrindo as janelas para … Continue lendo Eliana Marianno ensina como desinfetar e limpar o colchão
– “Você não vai acreditar quem eu vi essa semana?”, diz Laura à amiga Cláudia. – “Pois me fale logo, que eu já estou curiosa”, retruca Cláudia. – “Eu vi a JujuPerfeição, aquela blogueira superfamosa, que tem o corpo supersarado, que vive de dieta e posta imagens incríveis. Quase que eu não a reconhecia. Encontrei … Continue lendo Será que dá para copiar as receitas de felicidade postadas nas redes sociais?
Durante muito tempo o abacate foi excluído das dietas por ser considerado uma fruta muito calórica e engordativa, e que deveria ficar fora do cardápio de quem quisesse manter a boa forma. O abacate não é o vilão das dietas. Desde que consumido em quantidade moderada, não compromete e dieta e é considerado um alimento … Continue lendo Abacate: de vilão a herói
Oi meninas!! Tudo bem com vocês? Com essa falta de chuva e toda essa poluição, este é o momento ideal para fazer “aquela” limpeza nos painéis solares. Sabiam que a maioria das pessoas com quem converso nem desconfia que esses painéis precisam ser higienizados e que esta limpeza gera economia na conta de luz, no … Continue lendo Eliana Marianno ensina como limpar os painéis solares
Por Anna Lívia Pacífico Carolina participa de um grupo de Whatsapp com as amigas da época da faculdade. Elas sempre trocam mensagens, especialmente às quartas-feiras, quando se reúnem para o happy hour. Faz algum tempo que Carolina não tem ido. Sua vida profissional tem exigido muito dela, além da jornada de esposa e de mãe … Continue lendo Mães sejam felizes! Isso é o melhor que vocês podem oferecer aos seus filhos
Ok, você descobriu uma nova música ou artista e quer compartilhá-los com seus amigos e o mundo? Então, vamos lhe ensinar a compartilhar músicas da Deezer. Há muitos modos de compartilhar suas novas descobertas na Deezer. Se você quer compartilhar o que estiver ouvindo e as faixas que você favorita automaticamente, experimente o compartilhamento automático. … Continue lendo Como compartilhar músicas da Deezer [Passo a Passo]
Fabiane Ducatti, da Composê, reveste imagens de santos católicos com minúsculos pedaços de tecidos, que se transformam em opcões exclusivas para quem quer presentear no Dia das Mães Minha amiga Fabiane Ducatti é daquelas virginianas ligadas no 220v. Faz milhares de coisas ao mesmo tempo, tudo beirando a perfeição. Imagine uma engenheira florestal formada pela … Continue lendo Imagens revestidas artesanalmente com tecido são opção de presente para o Dia das Mães
Hoje falaremos um pouco a respeito da Dieta Paleolítica ou simplesmente Dieta Paleo. Ela possui muitos pontos em comum com a dieta Low Carb, da qual falamos na matéria anterior. Muitas pessoas, inclusive, unem as duas dietas no que chamamos de Dieta Low Carb-Paleo. Mas o que vem a ser a Dieta Paleo? O Paleolítico … Continue lendo Nutricionista Cristianny Frasson Matyis explica a Dieta Paleolítica
Olá meninas! Como estão vocês? Pois é, mais um mês começando e daqui a pouco já estaremos na metade do ano! O tempo passa depressa e a gente, vez ou outra, vive e trabalho sob muita pressão… Eu disse “pressão”? Isso me deu uma ideia… Vamos combinar que limpar panela de pressão não chega a … Continue lendo Eliana Marianno ensina como limpar e higienizar sua panela de pressão