Evitar os vilões que causam a temida barriguinha, apostar nos alimentos funcionais e fugir do sedentarismo são medidas essenciais para a boa forma e a saúde Quando se trata de mudar algo no corpo é quase unanimidade: ter o abdômen definido ou uma barriga lisinha é um dos maiores desejos de boa parte da população. … Continue lendo Barriga negativa: dieta adequada é essencial para combater o acúmulo de gordura abdominal
Tag: abdômen
Abdômen perfeito: mitos e verdades
Descubra as verdades e mentiras que costumamos ouvir quando o assunto é conquistar o abdômen perfeito A busca pelo corpo enxuto e definido é cercada de receitas mágicas e ideias que, normalmente, não têm fundamento científico. O professor Mauro Guiselini, mestre em educação física pela USP, professor de educação física na FMU e diretor do … Continue lendo Abdômen perfeito: mitos e verdades