Foto: Alessandro Maschio/MBM Escritório de Ideias Hoje foi dia de ‘cair’ da cama cedinho, às 6h15. Como de costume, tomei em jejum minha levotiroxina sódica (mais conhecida como hormônio T4, aquele que a minha tireóide parou de fabricar), arrumei meu lanchinho para comer nos intervalos das refeições (1 banana nanica e 1 barrinha de cereais) … Continue lendo DIÁRIO DE UMA FUTURA MAGRA – 2 (19/12/13)
Categoria: Saúde
Diário de uma Futura Magra – 1
Nunca fui magra. Isso não faz parte da minha genética e nem me incomoda. Atrapalhou um pouco na minha adolescência porque afetou muito mais a minha auto-estima do que a minha imagem para os outros. Também nunca fui gorda. Apenas não me encaixo no padrão de beleza ‘vendido’ pela mídia. Acontece que, há uns três … Continue lendo Diário de uma Futura Magra – 1
Seis passos para viver mais e com saúde
Desde 2004, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos vem atualizando um estudo chamado “The State of Health and Aging in America”. A versão mais recente é deste ano e mostra avanços com relação à saúde e ao bem-estar da terceira idade, aumentando a prevenção de doenças e reduzindo tudo o … Continue lendo Seis passos para viver mais e com saúde
Alimentos e bebidas mais consumidos no verão
Os dias quentes incentivam o consumo de alimentos e bebidas refrescantes e preocupação com o corpo dobra as atenções com as calorias – abaixo uma lista das principais opções O verão já está chegando e com ele os termômetros começam a registrar temperaturas cada vez mais elevadas. De maneira natural ou instintiva, os dias de … Continue lendo Alimentos e bebidas mais consumidos no verão
Projeto que limita o peso das mochilas foi aprovado nessa quarta-feira e segue agora para análise na Câmara
O ortopedista Rogério Vidal Lima diz que o uso de mochilas pesadas pode agravar o quadro de escoliose entre crianças e adolescentes e afirma que o diagnóstico precoce da escoliose pode evitar a cirurgia A escoliose é um desvio da coluna vertebral para a esquerda ou para a direita formando uma curva em forma de “S”. Pode … Continue lendo Projeto que limita o peso das mochilas foi aprovado nessa quarta-feira e segue agora para análise na Câmara
Falta de desejo sexual é queixa de 48% das mulheres atendidas em serviço do Pérola Byington
Dados também apontam que apenas 13% dos distúrbios sexuais tiveram causas predominantemente orgânicas Levantamento realizado pela Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo no Centro de Referência e Especialização em Sexologia (Cresex) do hospital estadual Pérola Byington, aponta que a falta ou diminuição do desejo sexual afeta 48,5% das mulheres que procuram auxílio … Continue lendo Falta de desejo sexual é queixa de 48% das mulheres atendidas em serviço do Pérola Byington
Uso indiscriminado de anabolizantes aumenta risco de câncer de fígado
Alerta é de especialista do Hospital de Transplantes do Estado de SP Com a chegada do calor e a proximidade do verão, o Hospital de Transplantes do Estado de São Paulo, unidade da Secretaria de Estado da Saúde gerenciada em parceria com a SPDM (Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina), decidiu alertar sobre os … Continue lendo Uso indiscriminado de anabolizantes aumenta risco de câncer de fígado
Timidez está entre as principais razões para a maior incidência de prisão de ventre em mulheres
Gastroenterologista do HCor explica que grande parte da população feminina ainda passa dias, e até semanas, sem evacuar por motivos menos graves, como vergonha de utilizar o banheiro fora de casa, por exemplo; especialista também dá dicas sobre alimentação e comportamento, além de ressaltar a importância da prática regular de atividades físicas para o melhor … Continue lendo Timidez está entre as principais razões para a maior incidência de prisão de ventre em mulheres
ARMADILHAS NO CAMINHO DOS ATLETAS DE VERÃO
Américo Tângari Junior Os dias frios de inverno não convidam nem um pouco a uma caminhada pelas ruas ou parques da cidade Não sobra ânimo nem para a esticada habitual à academia. Em certas ocasiões, as temperaturas permanecem abaixo dos 10 graus no Sul e Sudeste do País. Pior pela manhã, herdeira de uma madrugada … Continue lendo ARMADILHAS NO CAMINHO DOS ATLETAS DE VERÃO
Arroz intregral: incluir o queridinho das dietas na alimentação pode não ser tedioso
Josapar dá dicas de como incluir o arroz integral na rotina alimentar, garantindo uma alimentação saudável sem cair na rotina Rico em fibras, vitaminas e minerais o arroz integral é muito recomendado para quem quer seguir uma dieta equilibrada e criar um estilo de vida saudável relacionado à alimentação. Porém, como não é um hábito … Continue lendo Arroz intregral: incluir o queridinho das dietas na alimentação pode não ser tedioso