Em parceria com a nutricionista Cinthya Maggi, a Electrolux ensina três pratos que auxiliam na prevenção e combate à hipertensão Ter um estilo de vida saudável depende de muitos fatores, desde uma alimentação equilibrada até a prática de exercícios físicos. Esses dois hábitos são essenciais contra uma das doenças que atinge um a cada quatro … Continue lendo Electrolux dá 3 receitas saborosas para uma vida mais saudável
O cacau é um fruto tropical de uma árvore chamada Teobroma Cacao, cultivada principalmente no México, América Central e do Sul. Em seu estado natural, as sementes do cacau são extremamente amargas. As sementes (ou amêndoas) do cacau são fermentadas, desidratadas e torradas, e então partidas e delas são extraídos os nibs do cacau. Os … Continue lendo Vigilantes do Peso dá dicas e receitas com cacau
Olá, amigas! Tudo bem? Hoje é a estreia da minha coluna aqui no blog Papo com Cris e escolhi um tema bastante atual: Dieta Low Carb. A dieta Low Carb é utilizada desde o começo do século 19 no tratamento de condições de sobrepeso, obesidade e problemas associados e, recentemente, voltou a ser destaque na … Continue lendo Cristianny Frasson Matyis fala sobre a dieta Low Carb
Vigilantes do Peso preparou uma série de dicas e receitas com alternativas para o consumo de embutidos Os embutidos – salsichas, linguiças, presunto, mortadela, entre outros – foram criados como uma maneira de conservar as carnes por mais tempo, em uma época em que não haviam métodos de conservação, como a geladeira. Hoje, o processo … Continue lendo Vigilantes do Peso dá dicas e receitas para substituir os embutidos
A nutricionista piracicabana Cristianny Frasson Matyis chega aos 25 anos de carreira com motivos de sobra para celebrar, já que é uma das profissionais mais respeitadas em sua área de atuação. Doutora em nutrição, ela trabalha na área clínica há muitos anos e se especializou em obesidade (adulto e infantil), com foco também na incidência … Continue lendo Cristianny Frasson Matyis chega aos 25 anos de carreira como autoridade em nutrição
No Brasil são mais de 3 milhões de casos de Transtorno de Personalidade Borderline, 75% são mulheres. Conviver com pessoas diagnosticadas com transtornos mentais é um desafio diário que requer paciência, compreensão e conhecimento. Oscilações de humor, brigas frequentes e episódios de impulsividade são comuns em ambientes familiares que lidam com distúrbios psicológicos e psicossociais. … Continue lendo Hospital Santa Mônica ensina como lidar com o Transtorno de Personalidade Borderline
As dietas detox têm conquistado espaço e vários adeptos no Brasil e no mundo. De fato, a dieta desintoxicante é uma necessidade, já que as pessoas estão vivendo doentes e intoxicadas em virtude da adoção de maus hábitos alimentares, poluição e estresse. Exposto a tudo isso, o organismo humano acumula toxinas e o resultado são … Continue lendo Dieta desintoxicante: seis passos para emagrecer e ganhar disposição
Reunimos dicas sobre como plantar uma horta em casa, ideal para quem quer mais contato com a natureza, boas energias e alimentação saudável Ter uma horta em casa não é um privilégio apenas de quem mora em grandes terrenos. É completamente possível cultivar quaisquer tipos de hortaliças, temperos e ervas em apartamentos ou em pequenos … Continue lendo Conheça os benefícios de ter uma horta em casa
Não é só o corpo que sofre com os quilos a mais. A obesidade, doença que afeta 18,9% da população brasileira, é um fator de risco importante para a saúde mental, podendo levar à depressão, ansiedade, estresse e problemas de autoestima, principalmente quando ela surge na infância e na adolescência. No Brasil, segundo dados do … Continue lendo Obesidade na adolescência pode deixar marcas indeléveis nas emoções
Algumas evidências do envelhecimento aparecem com a idade. Outras, mais sutis, servem para ativar o sinal de alerta: é hora de um tratamento preventivo, porque a sua pele está envelhecendo depressa demais. Alguns sinais do envelhecimento são bem claros e evidenciam a idade, como: assistir a formatura de seus primos bebês e receber um convite … Continue lendo 5 sinais não evidentes de que sua pele está envelhecendo rápido e precisa de tratamento preventivo