Tem três pedaços (amanhecidos) de pizza de peperoni e cinco pedaços de bolo de cenoura com cobertura de chocolate, feito pela minha amiga/comadre Angelise Bongagna, me ‘chamando’ pra geladeira… E eu aqui, resistindo bravamente, neste primeiro dia ‘oficial’ da minha ‘fase diet/light’.

Voltei hoje ao meu trabalho no Escritório MBM, depois de três semanas de recesso, com uma sacola cheia de potes quase vazios… rs. Duas colheres de arroz, um minúsculo filé de frango grelhado, uma colher de salada de grão-de-bico e um pote cheio de slada de alface com alguns tomates grape, que eu A-DO-RO (sem ironia, pode acreditar…).

O café da manhã até que foi bem generoso: uma fatia de pão light com ricota (que eu mesma fiz!), um copo de leite desnatado, uma banana e um cacho de uvas.

Pra falar a verdade, não senti fome até as 17h, já que comi coisas legais e saudáveis de 3 em 3 horas. A fome começou a bater no final da tarde, como de costume, e vou ter que mudar esse hábito. Fiz caminhada de 50 minutos (senti um pouco de fraqueza, tipo ‘saco vazio não para em pé’).

Mas devo confessar que estou me sentindo muito bem, sem aquela sensação de estômago cheio, transbordando.

Agora é esperar o estômago ‘diminuir’ um pouco e manter-me firme na meta de perder peso para ganhar saúde.